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6種方法來控制哮喘

我們生活的環境越來越都市化,哮喘這種呼吸系統疾病只會越來越多、個案不斷增加,不要以為宅在家中,就能避免問題,室內致敏原其實無處不在,更有可能是最致命的元兇! 但只要采取有效的對抗措施,哮喘病人還是可拋開病患、走出陰霾、活得更開心快活!

改善好辦法
使用峰流速儀來監測肺的呼吸能力,當呼吸能力降低時,你就可以識別哮喘發作的前兆。
在定量吸入器上鏈接給藥器(儲霧罐),可以提升吸入藥物的藥效。
使用在尺寸、重量和便攜性放面有突出優勢的霧化器。
使用真正的HEPA空氣凈化器可以避免吸入過敏原,有助于降低哮踹發作頻率。
抗敏口罩避免吸入有害的微?;蚶淇諝?,在一個充滿哮喘觸發的地方,你可以戴一個抗敏口罩,以保護你的呼吸。
使用微孔蓋包住你的床墊、被套和枕頭,對于哮喘發作是由塵螨過敏引起的人,這一步尤為重要。
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